Sem dor, sem ganho! |
Hey, hey!
Galera, hoje eu
inicio uma nova etapa em minha vida e gostaria de compartilhar com
vocês! Trata-se do “Projeto Secão”, que será o registro do meu
ganho de massa corpórea. Mas isso vai muito além de ficar forte –
bonito e sensual. É uma atitude que eu tomei e que eu tenho certeza
que irá mudar não só o meu físico, mas também minha autoestima,
minha vontade de viver!
Eu irei compartilhar
aqui no blog, principalmente, todas as experiências pelas quais eu
vou passar durante este processo. O objetivo não é de me promover,
mas de poder inspirar outras pessoas que, talvez, tenham dificuldades
parecidas com as minhas. Pretendo registrar meu dia-a-dia e, daqui
alguns anos, quando eu estiver do jeito que preciso estar, rever como
eu pude evoluir e ter uma vida mais saudável.
Hoje eu posso
afirmar que sou uma pessoa completamente sedentária. Nunca gostei de
praticar esportes – principalmente os que envolvem bolas (tenho
medo delas), e também nunca me alimentei direito. Está certo que eu
gosto de verduras e leguminosas, assim como certas frutas, porém, eu
não sou chegado à carne vermelha e odeio queijo! Na verdade, eu não
gosto de laticínios (leite, iogurtes naturais, manteiga ou
margarina, e até doces ou alimentos que lembram o sabor do queijo).
As pessoas me julgam por eu não gostar de queijo, mas não julgo as
pessoas que não gostam de jiló, por exemplo. Ninguém falou que a
vida é justa, né...
Mas é isso! Durante
cada dia, ou sempre que eu puder, irei postar aqui no blog tudo o que
eu fizer e que for de interesse para pessoas que também queiram sair
do sedentarismo e ganhar massa magra. Devo lembra-los que não estou
promovendo apenas a estética! Acontece que eu sou muito fraco
fisicamente, tenho escoliose (minha coluna é tortinha), sinto dores
nas costas e nas articulações, e tenho uma imunidade fraca... Vivo
ficando resfriado! Portanto, eu quero mostrar que mesmo com
pouquíssima grana e muito esforço, qualquer um pode ter uma vida
simples, saudável e ter um corpinho legal, né non?
Sendo assim, sejam
bem-vindos ao PROJETO SECÃO – FORTE SIM, MAGRINHO NÃO! As
próximas postagem serão com meus dados (peso, altura, detalhes dos
meus probleminhas de saúde, etc) e como estará sendo minha nova
rotina. Eu já passei por um ortopedista, por uma nutricionista e
começo a malhar hoje! Então fiquem ligados aqui no blog, no
YouTube, Twitter, e no meu Instagram, que estarei ao máximo tentando postar
todas as novidades que eu enfrentarei. E caso eu não inspire
ninguém, tudo bem! Esse blog será meu diário online e ficará
disponível para todo mundo.
Vamo que vamo!
1 Comentários
É isso ai João, ta no caminho certo! Parabéns cara!!!
ResponderExcluirDesculpa a caca q fiz,RS postei e apaguei sem querer, NET ta horrível hj rs
Críticas positivas ou construtivas serão muito bem-vindas!
Sem ofensas, por favor! De ruim já basta a vida, rs