Me achando o Hulk após 2 semanas de treino Olar, mores! Na segunda-feira, dia 08 de outubro, eu comecei minha nova rotina. Me alimentei durante o dia todo, malhei, fiquei com os braços duros, mas também fiquei satisfeito com…
Read more »Vem, nova era! Olá, gente boa! Depois de um tempinho sem postar nada, finalmente chegaram os refrescos! Inicio agora uma nova era do Blasmacho, totalmente reformulado e com mais empenho. A partir de agora irei postar texto…
Read more »Hey, hey! Quem está com as carnes tremendo após o primeiro dia de malhação? Eu! Hoje foi aquela atÃpica segunda-feira em que saà da rotina, mas ao mesmo tempo foi a tÃpica segunda-feira em que as pessoas temem em começar uma…
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